Alles wat je moet weten over het tweede trimester van de zwangerschap

Het tweede trimester van de zwangerschap is de periode van de vierde tot de zesde maand van de zwangerschap; meer bepaald begint het vanaf de veertiende week en eindigt het rond de zevenentwintigste. 

De gewichtstoename wordt duidelijker vanaf de vierde maand: het tempo van de gewichtstoename neemt in dit trimester toe en vertraagt vervolgens in de laatste drie maanden van de zwangerschap, wanneer de ontwikkeling van de foetus een grote invloed heeft op de gewichtstoename van de moeder. Gewoonlijk is de gewichtstoename in dit stadium ongeveer 300-500 gram per week, hoewel dit zeer persoonlijk is en dus sterk kan variëren.

Voor de aanstaande moeder is het tweede trimester meestal de rustigste periode van de zwangerschap, wanneer misselijkheid en braken beginnen af te nemen. In deze periode begint de zwangerschap zichtbaar te worden voor anderen en zet het lichaam van de vrouw haar veranderingsproces voort. Welke veranderingen treden op tijdens het tweede trimester van de zwangerschap en aan welke kwalen kan de aanstaande moeder lijden?

- Toename van de omvang van de buik en de borsten: de baarmoeder wordt groter en daardoor wordt ook de buik zichtbaarder. De borsten blijven ook groeien, langzaam maar zeker.

- Huidveranderingen: de huid wordt donkerder door een verhoogde melanineproductie; dit kan voorkomen in het gebied rond de tepelhof, of met het verschijnen van de linea nigra, waarbij een donkere verticale lijn op de buik verschijnt. Dit zijn allemaal tijdelijke veranderingen die meestal verdwijnen na de geboorte.

- Beenkrampen en voetpijn: om deze te voorkomen is het belangrijk uw kuitspieren te rekken voordat u gaat slapen, veel water te drinken en actief te blijven; er zijn een aantal specifieke lichaamsoefeningen die u tijdens de zwangerschap kunt doen. Het is ook raadzaam comfortabele schoenen te dragen en strakke, knellende sokken te vermijden.

- Rugpijn: rugpijn tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door een slechte houding als gevolg van het toegenomen gewicht en de groei van de buik.

Het is raadzaam om een gezonde en evenwichtige voeding te volgen: eet weinig en vaak, kies voor lichte voeding en zorg voor voldoende vezels en drink veel water voor een optimale hydratatie. Door veel te drinken kunt u ook voorkomen dat u water vasthoudt, wat in dit stadium heel gebruikelijk is: in dit verband moet ook bijzondere aandacht worden besteed aan de zoutconsumptie, die alleen met mate mag worden gebruikt. Ook spijsverteringsproblemen, constipatie en slaperigheid kunnen in deze periode voorkomen. Dit is allemaal mogelijk: wij raden u aan uw gynaecoloog te raadplegen als u aan een van deze aandoeningen lijdt; hij of zij kan u misschien helpen uw symptomen te verlichten, zodra is vastgesteld dat ze geen teken zijn van andere aandoeningen.

Naast het "klassieke" bloedonderzoek is een van de belangrijkste controles in deze periode de morfologische echografie, die meestal plaatsvindt tussen de 19e en 21e week van de zwangerschap. Tijdens deze periode kan ook een vruchtwaterpunctie of een vlokkentest worden uitgevoerd, die beide kunnen dienen om eventuele chromosoomafwijkingen bij de foetus vast te stellen.