Moederschap en sport
Lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap en na de bevalling wordt aanbevolen vanwege de vele lichamelijke en psychologische voordelen.
De voordelen van lichaamsbeweging: voor u en uw baby
Chicco en het CONI (Italiaans Nationaal Olympisch Comité) hebben een studie gepubliceerd over de effecten van sportactiviteiten op vrouwelijke beroepssporters tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Uit de studie bleek dat lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap veilig en raadzaam is, niet alleen voor degenen die gewend zijn te sporten, maar ook voor vrouwen die dat niet regelmatig doen. Het is belangrijk aanstaande moeders ervan bewust te maken dat lichaamsbeweging, ook tijdens de zwangerschap en na de bevalling, goed is voor moeder en kind.
Dokter Giovanna Tessa
Gynaecoloog
"Regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk voor zwangere vrouwen. Zwangerschap kan een kans zijn om je levensstijl te handhaven of te verbeteren, door gezond gedrag aan te nemen en te zorgen voor jezelf en de baby die je draagt."
Luca Bonaguidi
Fysieke Trainer
"Lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap en na de bevalling is veilig en aanbevolen. Het is raadzaam vooraf toestemming te krijgen van een arts en te oefenen onder toezicht van gespecialiseerd personeel. Trainingen moeten worden afgestemd op de inspanningsbereidheid van elke vrouw."
