Moederschap en sport

Lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap en na de bevalling wordt aanbevolen vanwege de vele lichamelijke en psychologische voordelen.

card-image

De voordelen van lichaamsbeweging: voor u en uw baby

Chicco en het CONI (Italiaans Nationaal Olympisch Comité) hebben een studie gepubliceerd over de effecten van sportactiviteiten op vrouwelijke beroepssporters tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Uit de studie bleek dat lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap veilig en raadzaam is, niet alleen voor degenen die gewend zijn te sporten, maar ook voor vrouwen die dat niet regelmatig doen. Het is belangrijk aanstaande moeders ervan bewust te maken dat lichaamsbeweging, ook tijdens de zwangerschap en na de bevalling, goed is voor moeder en kind.